理和養生保健網之多國專利商品:趴桌睡框架、趴睡養生保健枕、醫用防疫口罩、中藥溫熱包、中藥防蚊液等國際專利產品,係李春興醫學博士在台灣研發、製造、銷售。(感謝TVBS、華視、中視、台視、公視、三立、大愛電視、人間衛視、聯合報、中國時報、自由時報等各大媒體報導。)
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養生養老觀

壹、人生必須明白的四件事:

一、什麽是成功:中年時,身體健康,略有積蓄,已婚,配偶體貼,孩子聽話, 
        一份喜歡的工作。不必成名、不必發財、不必看人眼色行事,做自己,這就 
        是成功。



二、什麽是快樂:在生死臨界的時候,你會發現,任何給自己太多的壓力,買房
  買車的需求,這些都是浮雲。如果有時間,好好陪陪你的孩子,不要拼命去
  換什麽大房子,換什麽豪車,和相愛的人在一起,蝸居也溫暖,自行車也快
  樂!



三、你的價值在哪:假如你病倒了,你的公司會第一時間找人替代你,一切如常
  運作,你沒想像中那麽重要;而你的父母、家人、愛人、孩子的天會塌下
  來,你對於他們才是最重要的。所以再別秉持什麽自己有病不去看;適度工
  作,多陪家人,愛惜自己,過正常的日子。



四、什麽是幸福:家裏沒病人,牢裏沒親人,外頭沒仇人,圈裏沒小人,身邊沒
        壞人,辦事有熟人,談笑有哲人,聚會有高人,喝茶有賢人,閑聊有達人。



貳、人生:該吃就吃,該喝就喝,有事别往心裡擱。洗個澡,看著錶,舒服一秒
        是一秒,能牽手的時候,請别只是肩並肩!能擁抱的時候,請别只是手牽手
        ,能在一起的時候,請别輕易就分開。


0歲出場,10歲快樂成長,20歲為情徬惶,30歲基本定向,40歲拼命打闖,50歲回頭望望,60歲告老還鄉,70歲搓搓麻將,80歲晒晒太陽,90歲躺在床上,100歲掛在牆上。


參、沒有朋友的人最窮!

新的養老觀,老伴老伴不是單指婚姻關係裡的配偶,而是泛指「老來一起作伴」的親朋好友,友誼所帶來的快樂,可說是全世界最不需要花錢的東西,友誼不是名詞,而是動詞,仍需要付出一項成本,投入的時間和努力,才能開枝散葉,許多人為了追求事業,忽略友誼,離開職場的退休族,必須以其他社交方式製造團體歸屬感,老伴絕不會從天上自動掉下來,而是用心經營的結果,更不能一廂情願以為船到橋頭自然直,一定要提早開始「收編」,中年就要考慮累積下一階段的人際資源。



一個人的老後:
1、結婚也好,不結婚也罷,無論是誰,最後都是一個人,一針見血道出人
      生真實結局,最後的人生終究是一個人。


2、如何選擇生活住居?不用再為家人和工作而煩惱,能好好享受人生的基
      本條件,就是有一處專屬自己的住所,而不一定是『和子女同住的家。



3、如何維繫人際交往?老後別只依賴職場上的友情,也應該在其他領域拓
      展關係,高科技如網路與手機,也是行動不便老者之低廉的交友方式,
      建議老人能夠交一些可以『一起吃飯』的朋友。



4、如何做好理財規劃?就是不要輕言退休,銀髮族積極去從事『第二春』,
      或是『第三春』的小事業,老年生活當中有個『專業小舞台』讓自己的能力
      繼續發揮並賺點小錢,不論在實質與精神面上都值得銀髮族去嘗試。


5、如何面對醫療照護?現實社會的照護系統雖然日漸完善,但接受照護仍

      需無比的勇氣與智慧,仔細傾聽自己的聲音,誠實面對自己的身體,一旦成
      為受照護者也可以坦然以對。



6、如何劃下人生句點?一個人離開這個世界後,還能留下什麼?自己又想以什
      麼方法離開人世?尤其是單身者,往生前就可以做的四項準備:

(1)平常多與人接觸,建立良好人際關係,以利往生後能及早被發現。
(2)盡早處理掉不能留下的物品。
(3)關於遺體遺骨的處理,選擇不會讓生者感到困擾的處理方式,並且讓生者
          充分瞭解自己的意思。

(4)準備好一切身後事的費用及謝禮,千萬別認為別人的幫助是出於義務或理
          所當然。



是否長壽,到最後都是一個人,這句話一點也不悲涼,也不可怕,全看你如何安排生活,全看你有沒有成熟的心理,喜歡就值得去做,單身者若能抱著這種想法享受人生,便能安心的走完人生最後一程。俗話說的好「有理財就不窮、有計畫就不亂、有準備就不忙」,老人們是否做好準備了?只要事先做好準備,日後就無須憂心老後生活。



肆、養老需要準備四老:

1、老健:健康要顧好,平時就要注重三養:吃得營養、注重保養、要有修養,
      膝蓋沒力,就得連滾帶爬。

2、老本:財富規劃要做好。但也不必焦慮過度,而是把物質慾望降低,夠用就           好,養兒如無法養老,為人父母的也只能自立自強了,老本一定要保得好,
      不 進棺材前一定不分家產。



3、老居:與其過度恐懼孤獨,一定要和兒孫同住,過著忍氣吞聲的生活,不如
      獨自享受單身之樂,無論城市或郊區,住最適合自己的地方。一定要有醫療
      保險。突然生病住院,才不必擔心醫療費用沒著落。

4、老友:包括老伴,手足、親戚、同學、同事、鄰居、宗教信仰、公益組織、
      才藝社團、寵物等,評估個人人際關係及社會資源,平時要廣結善緣,多認
      識各朋友,可一起泡湯、唱歌、旅行。



伍、關心自己,改變觀念及不好的生活習慣:
如果讓你小病一星期,你會發現金錢不重要,家人和身體最重要;
如果讓你大病一個月,你會發現金錢特重要,身體和家人特特特重要;
如果讓你大病半年,估計你願意放棄眼下一切的金錢和名利去換回你認為重要的東西。
遺憾的是,這個世界大部分人都是好了傷疤忘了疼。包括你我!


健康,重在觀念:
美國人:用100塊錢養生,50塊錢買保險,10塊錢看病,1塊錢搶救。
華人:用1塊錢養生,10塊錢吃藥,50塊看病,100塊錢搶救。



陸、疾病如何應對?
重在預防,百病皆生於氣,氣與壽命:
1、經常自己找氣生的人,即小心眼,如林黛玉,一般活20–50歲;
2、經常受別人氣的人,叫傭人,一般活50–60歲;



3、經常自我生氣,也常氣別人的人叫俗人,如普通百姓一般活60–70歲;
4、經常讓別人生氣,自己卻不太生氣的人,叫偉人,如毛澤東、蔣介石,一般
      活80歲左右;



5、不論別人怎麼氣你也能淡然處之,叫高人,如朱德、鄧小平,一般活90歲左           右;
6、從不氣別人,自己也不生氣,叫真人,如孫思邈、張學良,一般能活百歲或
      以上。



九種消氣法:
1、傾訴。
2、迴避。
3、運動。
4、娛樂。
5、想得開。
6、自己想適合自已的方法。
7、換位思考。
8、放得下。
9、提高境界。